Gimnasio Club Cariari
Nuestro gimnasio ofrece una vista espectacular al campo de golf, permitiéndole disfrutar de un entorno relajante mientras realiza su rutina de ejercicio. Dispone de un amplio espacio con áreas dedicadas a cardio, además de contar con una variedad de clases como pilates, yoga, clases de baile, spinning, cardio dance, core y funcional. Nuestros instructores estarán a su disposición para diseñar y guiarle en una rutina personalizada, asegurándose de que su entrenamiento se ajuste a sus necesidades y objetivos.
Pilates
Ofrece la oportunidad de trabajar en tu concentración, coordinación, respiración, por medio de un movimiento fluido donde se desarrolla mayor consciencia corporal, además de gran trabajo muscular en el core y gran beneficio a nivel postural.
Yoga
Ofrece bienestar físico y mental, al crear conexión con nuestro cuerpo y fomenta la consciencia de la respiración, lo que se traduce en un gran trabajo integral entre alma, mente y cuerpo.
Clase de Baile
Con ritmos latinos y diferentes pasos de baile se desarrollan habilidades super importantes como la coordinación y el equilibrio, aparte del trabajo cardiovascular.
Spinning
Una hora de cardio intenso, donde obtendrás gran beneficio tanto a nivel cardiovascular como muscular, reta tus límites y disfruta de esta clase.
Cardio Dance
Esta clase ofrece una alternativa muy divertida de entrenamiento cardiovascular, a la vez que exige su concentración, coordinación, memoria, entre otros.
Funcional Core
Por medio de diferentes ejercicios esta clase genera gran trabajo muscular en el área central de tu cuerpo, aportando grandes beneficios a nivel postural, reduciendo dolores de espalda, cuello y zona lumbar.
Funcional
Es una clase de ejercicios cardio metabólicos, que generan gran trabajo muscular a la vez que favorece la perdida de grasa corporal, sin dejar de lado el trabajo de coordinación, agilidad y equilibrio.
Horario general
Lunes a Viernes 5:00 a.m. a 9:00 p.m.
Sábados y Domingos 7:00 a.m. a 6:00 p.m.
